지방 (1) 썸네일형 리스트형 운동의 진짜 효과? 이것으로 충분합니다! 여러분이 운동을 하는 이유는 무엇인가요? ✅ 다이어트? ✅ 근육? ✅ 건강? ✅ 체력? ✅ 등등 운동을 하는 이유는 다양합니다. 오늘은 운동을 해야 하는 진짜 이유에 대해서 말씀드려볼까 합니다. ⭐ 시간 모두에게 평등하게 주어지는 시간. 시간을 되돌리고 싶어도 시간을 빨리 흐르게 하고 싶어도 시간을 멈추고 싶어도 시간은 무심코 흘러갑니다. 📌 우리가 통제할 수 없는 시간! ⭐ 노화 시간이 흐르면 생명이 있는 존재는 자연스레 겪게 되는 노화. 누군가에게는 천천히 노화가 진행되고 누군가에게는 시간의 흐림에 따라 노화가 진행되고 누군가에게는 빠르게 노화가 진행됩니다. 하지만 노화는 시간이 흐른다고 해서 모두에게 동일하게 적용되지 않습니다. 📌 우리가 통제할 수 있는 노화 속도! ⭐ 체성분 체성분은 근육량이 많.. 이전 1 다음
