불법약물 (1) 썸네일형 리스트형 근육을 키우기 위한 운동 자세, 방법은 존재할까? (feat. 약물, 스테로이드) ⭐ 샘 슐렉 최근 한 유튜버가 운동인들의 이목을 끌고 있습니다. 단 2~3년 만에 엄청난 근육을 가진 보디빌더가 된 유튜버입니다. 나이도 21세밖에 되지 않았죠. 이 유튜버의 운동 스타일은 월드 클래스들의 운동 스타일과는 완전히 다릅니다. 자세보다는 "무겁게 많이 힘들게"라는 고전적인(?) 방법으로 운동을 합니다. 그럼에도 엄청난 근육을 만드는 데 성공했고 계속해서 성장하고 있습니다. 식단도 소위 말하는 더티 벌크, 각종 정크 푸드로 음식을 섭취하기도 합니다. 소위 월드 클래스 선수들이 말하는 식단과는 사뭇 다릅니다. 😲 저렇게 운동해도 근육이 큰다고? 😲 저렇게 먹어도 근육이 큰다고? 저는 이 샘 슐릭을 보면서 왜 이렇게 구독자가 많을까 궁금했습니다. 무언가 특별한게 있을까 했는데, 특별했습니다. 🔆 .. 이전 1 다음
