⭐ 샘 슐렉
최근 한 유튜버가 운동인들의 이목을 끌고 있습니다.
단 2~3년 만에 엄청난 근육을 가진 보디빌더가 된 유튜버입니다.
나이도 21세밖에 되지 않았죠.
이 유튜버의 운동 스타일은
월드 클래스들의 운동 스타일과는 완전히 다릅니다.
자세보다는 "무겁게 많이 힘들게"라는 고전적인(?) 방법으로 운동을 합니다.
그럼에도 엄청난 근육을 만드는 데 성공했고 계속해서 성장하고 있습니다.
식단도 소위 말하는 더티 벌크, 각종 정크 푸드로 음식을 섭취하기도 합니다.
소위 월드 클래스 선수들이 말하는 식단과는 사뭇 다릅니다.
😲 저렇게 운동해도 근육이 큰다고?
😲 저렇게 먹어도 근육이 큰다고?
저는 이 샘 슐릭을 보면서 왜 이렇게 구독자가 많을까 궁금했습니다.
무언가 특별한게 있을까 했는데,
특별했습니다.
🔆 남들과 다른 운동 방법
🔆 더티 벌크업 식단
🔆 거리낌 없는 성격과 진지함, 친근함
이번 내용은 샘 슐릭에 대한 내용이 아닙니다.
약물에 관한 내용입니다.
✅ 약물 효과
동일한 노력에 약물하나 추가 했는데,
운동 방법, 식단을 모두 무시할 만큼 근성장에 엄청난 영향을 끼친다는 것.
✅ 비난이 아닌 존중
우리는 이 유명 유튜버가 약물을 사용한다고 비난할 이유는 없습니다.
누군가에게 직접적인 피해를 주지 않았고
오히려 그의 영상이 동기부여가 되어 운동을 더 열심히 하는 사람들이 생겼기 때문입니다.
선택은 자신이 했기 때문에 우리는 그 선택을 존중해 주는 것이 올바른 태도일 것입니다.
그의 수백만 구독자들은 약물이 아닌 그의 운동 태도에 더 큰 영향을 받고 있습니다.
그의 영상을 본다면 운동 대한 진정성을 느낄 수 있고 응원해주고 싶은 마음마저 들 것입니다.
✅ 엄청난 효과
약물을 한다고 해서 모두 몸이 좋아지지 않는다고 합니다.
약물을 사용한 선수들이 이야기합니다.
엄청난 노력이 필요하다고.
어쨌거나
약물의 도움이 없었다면
엄청난 노력을 한다한들
결과는 굉장히 미미했을 거라는 사실.
정말 근육을 키우는 방법을 안다면
그걸로 승부를 봐야 하지 않았을까? 라는 생각을 해봅니다.
✅ 유전자
약물에도 어느 정도 유전적으로 우수한 신체가 필요합니다.
약물에도 부작용이 거의 없거나 약물 효과를 제대로 받는 유전적 특징이 있겠죠.
만약 약물 사용으로 단기간에 부작용이 찾아온다면 감당하기 어려운 상황을 견뎌야 할 것입니다.
약물 사용은 셀프 생체실험과도 비슷합니다.
🤔 약물 효과를 제대로 경험할지
🤔 약물 부작용을 제대로 경험할지
약물을 사용해보지 않고서는 알 수 없기 때문입니다.
✅ 현대의학
약물을 사용해도 부작용을 최소화할 수 있다면 괜찮지 않을까?
주기적으로 체성분 검사로 체성분 상태를 확인하듯이
주기적으로 병원에서 몸 상태를 확인한다면 부작용을 최소화할 수 있지 않을까?
✅ 정보의 시대
선구자(?)의 경험 혹은 전문가의 의견을 토대로 한 올바른(?) 약물 사용법이 있다면?
약물 부작용을 줄이거나 약물 효과를 높일 수 있지 않을까?
결국 우리가 배워야 할 것은
올바른 운동 자세가 아니라
올바른 약물 사용방법이 아닐까?
어차피 약물의 효과라면 운동방식과 식단은 크게 영향을 받지 않을 수 있으니까.
😵 대혼란
📌 운동은 자세 따위 필요 없고
그냥 무겁게 많이 고강도로 힘들게 하면 되는구나
📌 전문가 혹은 선수들이 이야기하는 올바른 운동 자세 따위 없이
내 신체가 부상 없이 운동하면 그걸로 충분하구나
📌 클린 하게 먹을 필요 없이
더티하게 먹어도 되는구나
약물이란 지금까지의 운동 정보와 식단 정보를 무시해도 될 정도의 위력이라니...
정말 혼란스럽습니다.
✅ 그래도 올바른 방법으로
이런 혼란 속에서도 우리는 올바른 방법으로 운동을 해야겠지요.
🤩 약물 없이 근육을 키우는 것,
자수성가 아닌 자수성근을 위해
오늘은 샘슐릭을 통해 약물의 효과를 간접적으로 느껴보았습니다.
어떠셨나요? 약물의 효과.
동일한 노력을 한다고 했을 때
약물의 여부에 따라 결과가 달라지는 현실,
웃픈 현실인 것 같습니다.
그래도 우리는 올바른 방법으로 운동해야 할 것입니다.
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