싸이벡스 스쿼트 프레스
PLATE LOADED SQUAT PRESS
Direct linkage system provides a variable resistance profile to ensure proper strength curve throughout the ROM.
Four-bar linkage mechanism maintains the correct ankle position throughout the motion.
특징요약
적절한 스트렝스 커브를 보장하는 Direct linkage System
올바른 발목 위치를 유지시켜 주는 Four-bar Linkage Mechanism
간단 리뷰
크리스범스테드(CBUM)의 유튜브 채널에 최근 하체 운동 영상이 올라와 시청한 적이 있습니다.
싸이벡스 스쿼트 프레스의 웨이트 혼에 풀로 중량을 꽂아 운동하는 영상이 있었습니다.
한쪽에 11장씩 총 22장, 약 450kg로 운동을 하는 것을 보고 놀랐죠.
그리고 가동범위에 한번 더 놀랐습니다.
싸이벡스 스쿼트 프레스는 느낌상으로 허벅지 중간부위에 집중으로 자극을 주었습니다.
운동하는 내내 안전감과 부드러움은 정말 좋았습니다.
하체의 모든 관절(발목, 무릎, 고관절)을 최대한 활용할 수 있게 만들어주는 것 같았습니다.
개인적으로 스쿼트 프레스의 단점을 뽑자면 원판을 상대적으로 많이 끼워야 한다는 것입니다.
스쿼트 프레스의 궤적을 보면 머신에 꽂힌 중량이 움직이는 범위가 다른 하체 머신들보다 길지 않습니다.
아래 사진을 보면 큰 차이가 없음을 확인할 수 있습니다.
꼭 하나 장만하고 싶은 머신입니다.
구매 매력도
★ ★ ★ ★ ★
싸이벡스 핵 스쿼트
PLATE LOADED HACK SQUAT
Features
- Fully enclosed linear bearing system.
- Hip-height plate loading.
- Large nonskid footplate.
- Dual height start position.
- Six plate storage positions.
특징 요약
- 완전히 동봉된 선형 베어링 시스템
- 엉덩이 높이의 웨이트 혼 (원판 로딩 혼)
- 어깨 높이의 웨이트 혼의 핵스쿼트가 많음
간단 리뷰
빅스짐에서 사용한 해머형 (플레이트 로드 형식) 하체 머신 중 가장 힘든 기구였습니다.
가장 힘들다는 의미는 중량을 많이 꼽지 않아도 무겁게 느껴진다는 것입니다.
이것은 바벨 스쿼트 동작과 유사하게 중량의 압박이 어깨에 실려 짓누르는 느낌을 주는 펜듈럼 스쿼트와 핵 스쿼트의 특징이라고 볼 수 있습니다.
싸이벡스는 오직 운동에만 집중할 수 있도록 베어링 소리가 거의 들리지 않을 정도로 조용하고 부드러웠습니다.
물론 힘들어서 베어링 소리에 귀를 기울일 상황이 아니었지만요.
구매 매력도
★ ★ ★ ★ ★
싸이벡스 스미스 프레스
PLATE LOADED SMITH PRESS
- Open, walk-though design for easy roll through access for benches.
- Fifteen-pound take-off weight allows users of all levels the ability to exercise.
- The 90° path of motion for adaptability to all exercises.
- 18 bar and catch hooks adjust in four-inch increments.
특징 요약
15파운드 카운터 중량의 도움으로 빈봉의 무게는 약 15파운드(7kg)
부드러움, 부드러움, 부드러움
간단 리뷰
싸이벡스의 베어링 시스템은 확실히 압도적인 만족감을 제공해 주는 것 같습니다.
싸이벡스 스미스 머신 옆에 뉴텍의 스미스 머신이 있어 베어링 감도를 비교해 보았습니다.
베어링의 감도만 놓고 보았을 때는 뉴텍 스미스 머신도 부드럽지만 싸이벡스 스미스 머신이 더 부드럽다는 것을 느낄 수 있었습니다.
싸이벡스 스미스 머신은 일반적인 스미스 머신과는 다르게 카운터 중량이 앞쪽에 있고 캐쳐 훅이 뒤쪽에 있는 것이 특징이라고 볼 수 있습니다.
그래서 캐쳐 훅은 뒤쪽에 있다 보니 앞쪽에 캐쳐 훅에 거는데 익숙해진 상태에서는 조금 불편할 수도 있을 것 같았습니다.
실제로 스미스 숄더 프레스 운동을 할 때 손목이 살짝 회전되면서 바 캐처가 훅에 살짝 터치되기도 했었습니다.
※ 바 캐쳐
훅에 걸기 위한 고리
싸이벡스
싸이벡스 플레이트 로드 형식의 하체 머신 3가지를 사용해 보았습니다.
이전에 사용해 본 싸이벡스 레그 프레스, 싸이벡스 오버헤드 프레스까지 포함하면 인기 있는 싸이벡스 머신들, 특히 플레이트 로드 형식의 머신은 거의 다 사용해 보지 않았나 싶습니다.
싸이벡스는 정말 좋은 머신인 것 같습니다.
플레이트 로드 형식뿐만 아니라 핀머신들까지 불호가 없을 정도로 모두 만족하며 사용했던 것 같습니다.
부드러움 그리고 특별한 자세나 운동 스킬이 없어도 운동이 잘되는 궤적은 정말 최고인 것 같습니다.
- 싸이벡스 레그 프레스
- 싸이벡스 오버헤드 프레스
- 싸이벡스 핵 스쿼트
- 싸이벡스 스쿼트 프레스
- 싸이벡스 스미스 머신
싸이벡스와 유사한 국내 머신
- 렉스코 마스터프로 스쿼트 프레스
- 렉스코 마스터프로 핵스쿼트
- 렉스코 마스터프로 스미스 머신
렉스코 스쿼트 프레스는 확실히 싸이벡스 스쿼트 프레스와 비슷한 느낌을 받았습니다.
렉스코 핵스쿼트는 사용해 보지 않았지만 전반적인 구조, 특히 웨이트 혼이 어깨 쪽이 아닌 싸이벡스 핵 스쿼트 비슷한 위치에 있기때문에 비슷한 운동감을 제공해 주지 않을까 생각합니다.
렉스코 마스터프로 스미스 머신 역시 싸이벡스 스미스 프레스와 동일한 구조로 되어 있어서 비슷한 운동감을 줄 것 같습니다.
다음 편
다음 편에서는 빅스짐에서 싸이벡스와 아스널 머신 이외 제가 사용해 본 머신들에 대한 기구들에 내용입니다.
스트라이브, 프라임, 뉴텍 머신입니다.
다음 편에서 뵐게요!
감사합니다.
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